3 Cara Menyembuhkan Mata Glaukoma, Mulai dari Obat Herbal hingga Makanan

wanita makan pil untuk Cara menyembuhkan mata glaukoma

Jika belum sangat parah, glaukoma masih bisa diatasi. Cara menyembuhkan mata glaukoma bisa Anda tempuh dengan berobat ke dokter atau juga bisa secara alami.

Glaukoma adalah penyakit yang terjadi akibat tekanan bola mata dan kerusakan saraf mata. Kondisi ini dapat menyebabkan gangguan penglihatan, bahkan sampai kebutaan permanen.

Jika menempuh pengobatan medis, cara menyembuhkan mata glaukoma yang bisa Anda lakukan adalah dengan memakai obat tetes mata dan obat minum.

Nah, jika Anda sudah bosan dengan pengobatan medis, cara menyembuhkan mata glaukoma alami ini patut untuk Anda coba.

1. Makan makanan tinggi astaxanthin

cara menyembuhkan mata glaukoma dengan makanan kaya astaxathin

Cara menyembuhkan mata glaukoma yang pertama adalah dengan mengosumsi makanan kaya Astaxanthin.  Astaxanthin adalah jenis karotenoid yang paling banyak mengandung antioksidan. Antioksidan sendiri punya peran yang sangat penting untuk membantu menangkal radikal bebas penyebab berbagai macam penyakit, termasuk glaukoma.

Dalam banyak penelitian astaxanthin terbukti dapat membantu mengurangi kerusakan retina yang disebabkan oleh stres oksidatif.

Anda yang ingin menggunakan cara menyembuhkan mata glaukoma dengan mengonsumsi astaxanthin ini, bisa dalam bentuk alami atau obat suplemen herbal.

Tapi, lebih baik jika Anda konsumsi astaxanthin dalam bentyk makanan. Beberapa bahan makanan yang kaya astaxanthin adalah :

  • Wortel
  • Ubi jalar
  • Semangka
  • Blewah
  • Paprika merah dan kuning
  • Mangga
  • Tomat
  • Salmon
  • Udang
  • Lobster
  • Alga merah
  • Telur ikan

Baca Juga :

2. Perbanyak asupan omega 3

cara menyembuhkan mata glaukoma dengan makanan kaya omega 3

Tidak semua jenis lemak buruk untuk tubuh. Salah satu jenis lemak yang baik dan terbukti banyak manfaatnya  adalah asam lemak omega-3. Dengan Anda rutin mengonsumsi makanan tinggi asam lemak omega-3 bisa jadi cara menyembuhkan mata glaukoma secara alami yang cukup efektif. Hal ini pun didukung studi yang dilakukan oleh peneliti dalam Translational Vision Science and Technology.

Penelitian tersebut menyebutkan bahwa asam lemak omega-3 dapat membantu menurunkan tekanan bola mata pada penderita glaukoma dini. Pada penelitian lain juga telah menunjukkan bahwa asam lemak omega-3 dapat membantu melindungi mata orang dewasa dari risiko degenerasi makula dan sindrom mata kering.

Asam lemak omega-3 ini banyak terkandung dalam ikan berlemak seperti :

  • Ikan cod
  • Salmon
  • Sarden
  • Tuna
  • Udang
  • Kepiting
  • Kerang
  • Suplemen

3. Minum suplemen koenzim Q10 (CoQ10)

cara menyembuhkan mata glaukoma dengan suplemen koenzim q10

Cara lainnya yang bisa Anda lakukan adalah dengan minum obat suplemen herbal dengan kandungan koenzim Q10 (CoQ10).

CoQ10 adalah antioksidan yang sebenarnya ada di hampir setiap sel tubuh Anda. Antioksidan ini berperan untuk membantu pertumbuhan dan pemeliharaan sel serta melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Koenzim Q10 dapat membantu mengurangi sejumlah gejala glaukoma yang membuat mata tak nyaman. Antioksidan ini dapat mencegah kerusakan sel neuroretinal dan juga mengurangi jumlah radikal bebas yang dihasilkan mata.

 244 total views,  2 views today